疊杯可以算是一種運動嗎？

答案當然是肯定的！

疊杯(Sport Stacking)當然可以被當成是一種運動，更是一項結合速度、協調性及精細技巧的運動。看似只是將塑膠杯快速疊起，再迅速收回，但每一次流暢動作的背後，都需要高度專注的手眼協調、將杯子疊起的穩定度，以及長時間反覆練習所造就的肌肉記憶。

選手在突破自己的最佳紀錄時，會發現疊杯帶來的不只是挑戰速度的快感，更是一種挑戰自我、享受成長的運動魅力！從第一個杯子疊起的瞬間，再到將最後一個杯子收回的過程中，每一秒都考驗著選手的速度及手部控制能力，因此，疊杯運動不僅具有競技性，也兼具教育與休閒推廣價值！

為什麼疊杯可以被稱為運動呢？

許多只有看過或聽過疊杯的民眾，都會覺得疊杯是一個很簡單的事情，只是把塑膠杯疊起來再收下來而已。看似簡單的動作，實際體驗過後才會發現並不是這麼容易！一位初學者平均需要十秒的時間才能完成最基本的3-3-3項目，而經過日積月累努力訓練的選手，可以用不到兩秒的時間就完成，最具挑戰性的Cycle項目也能在短短六秒內完成。疊杯就跟其他的運動一樣，具有計畫性、組織性以及重複性，可以維持身體適能，達成促進健康的目的，同時疊杯運動也需要投入大量時間努力練習，才能成為一位優秀的疊杯選手！

疊杯運動有受到政府認可嗎？

有~隨著疊杯運動在台灣逐漸普及，參與人口不斷增加的情況下，疊杯運動已經在2026年獲得運動部全民運動署認證，成為新興運動項目中的一員。獲得這項認證，不僅代表政府對於疊杯運動推廣成果的肯定，更象徵著已經從過去普遍被認為只是玩玩的遊戲，正式走向了制度化、專業化及全民化的新興運動。

不少家庭也開始將疊杯成為親子互動的橋樑，透過疊杯培養親子關係，也讓運動變得更加有趣及富有成就感。中華民國疊杯運動協會、臺灣疊杯運動聯盟與運動部全民運動署合作，即將在全台各地舉辦免費的疊杯運動體驗活動，歡迎大小朋友們一同來參與體驗，與我們一同享受疊杯的樂趣！